トレーニング！

こんにちは、パスタスタッフのかめ次郎です。

先日、自宅アパート近くの熊本県立体育館のトレーニング室へ行ってまいりました。

年末年始の休みだったこともあり、

昼過ぎから多くの人がトレーニングに励んでいました。

私は正月太りで増加した体重を減らすため、

ランニングマシンで走る専門だったのですが、

他の方はウェイトリフティングをしたり、

サンドバックに豪快な上段蹴りをして、サンドバックを左右に揺らしたりと、

様々なトレーニングをしていました。

1回の利用券で2時間トレーニングを行うことが出来ますが、

ランニングマシンで20分走っただけで体力の限界になり、

早々に帰宅してしまいましたが、

各種トレーニング器具も今後使っていければ、と思います。

お正月はおせち料理やお餅で太りやすい時期ですので、

皆さまも軽く運動などしてみてはいかがでしょうか。