皆さんは、冬の大敵といえば、「寒さ」なのではないでしょうか。私は、寒さではなく「足のこわばり」です。
動きが硬くなるのです。自分が思うように身体が動かない。これはかなり辛いものがあります。
痛みはそんなにないのですが、動きがロボットみたいになります。障害を持っておりますと、「バランス」というのが無くなってくるような気がします。では、それをどうやって保つのか、きりがありません。
それはすなわち「運動」歩くことなのですが、これがくせ者で歩き過ぎると倒れます。
では、歩かないとどうなるかそれは「車椅子生活」または「寝たきり」になるかもしれません。
私は、左側の障害が強いものですから、左右のバランスが良くありません。
ちなみに右側も障害がありますが、左に比べると軽いです。毎日左側におもりを下げて歩いているようなものです。
なのでこれに「こわばり」が加わりますと歩くのがやっとになります。
これが取れれば天国なのですが、薬を飲んでも取れません。一生付き合っていかないといけません。将来を考えますと不安です。
しかし、食欲はあります。あまり欲を出さないようにしましょう。きりがありませんから。
長くなりましたが、これで終わります。
T485
