先日、梅雨のお話をしましたが、この季節に大事なのが、「体調管理」私は、手足に障がいがありますので、常日頃、具合が悪いといえば、悪いのですが、そうも言っていられませんので、体調には気を付けています。といっても、「早く寝る」「しっかり食事をとる」「楽しいことを考えてストレスをためない」等々です。要はいろいろ考えこむなということでしょうが、そう簡単にはいきません。それが私の課題でもあります。

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